マスターズ陸上競技選手権県大会

顧問です．マスターズ陸上競技選手権県大会に出場しました．出場した2種目の総合5位までを抜粋，3000ｍはすぐ後ろに一人付いてきているのは知っていましたが，その後の2人も僅差だったことを知りました．ああ，最後まで我慢して走れてよかったです．
クラス順位はどちらも1位．2人中1位と1人中1位です．5歳刻みでクラス分けしているので，こんなこともあります．

◆３０００ｍ
クラス　順位 タイム 氏名 　　年齢
Ｍ３５ 1 10.12.15 橋本　猛志 35 京　都
Ｍ４０ 1 10.20.36 野方　　誠 44 滋　賀
Ｍ５５ 1 10.21.00 山本　　敏 55 大　阪
Ｍ４５ 1 10.22.52 小林　俊哉 49 京　都
Ｍ４５ 2 10.22.99 足立　浩一 49 京　都

◆５０００ｍ
クラス　順位 タイム 氏名 　　年齢
Ｍ３５ 1 17.04.29 橋本　猛志 35 京　都
Ｍ５０ 1 17.04.33 吉村　　章 51 兵　庫 ＮＧＲ
Ｍ４５ 1 18.01.06 林　　元彦 46 京　都
Ｍ４０ 1 18.03.40 野方　　誠 44 滋　賀
Ｍ５０ 2 18.24.25 内田　武史 51 大　阪

近隣のマラソン大会

近隣のマラソン大会をまとめました．

11/9　大阪リバーサイドマラソン

http://osaka-riverside-marathon.jp/ 

11/9　彦根シティマラソン

http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=97510&div=1

エントリーは9月12日までです．

11/9　水郷の里マラソン

http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=97748&div=1

11/30　吹田万博国際ふれあいマラソン

http://www1.ocn.ne.jp/~suitaken/festival/marathon.html

1/18 高槻シティハーフ，3,5,10km,half
http://t-marathon.org/index.html
エントリーは10月1日に開始です．
今年1月の大会はとても寒かったです．

1/25びわ湖レイクサイドマラソン

公認のハーフマラソン 

3月春分の日　淀川国際ハーフ，3,10km,half
http://www.sanspo-marathon.com/entry.php?itemid=55430

3月末か4月あたま，なにわ淀川ハーフ，10km,half
http://www.naniwa-yodogawahalf.com/

pickup 女性ランナーの減量に関する興味と実態

「女性ランナーの減量に関する興味と実態」 というタイトルで，
興味深い集計結果が公開されています．
 http://runnet.jp/woman/ranking/detail/index.html

部活動報告 7月1週 (2014/07/04)

部活動報告　7月1週　(2014/07/02, 04)

◆7月2日　部長，山本，顧問　ＢＫＣ構内＋外周（下図）
距離:     7.24 km
タイム:     44:14
平均ペース:     6:07 min/km

◆7月4日　ＢＫＣ構内　2.5km X 2～3

山本　3周　38:28 (キロ4:11-6:16)
部長　2周　 (キロ5:27-6:16)
顧問　3周　38:28 (キロ4:11-6:16)

部活動報告 6月3，4週 2014/06/26

6月18日　部長，山本　ＢＫＣ構内
  山本：３周＝14分40秒，14分20秒，１２分３０秒
  部長：２周＝14分40秒，14分20秒

6月25日　部長，山本，朴　ＢＫＣ構内
  山本：３周＝13分10秒，13分50秒，10分30秒
  部長：２周＝13分10秒，13分50秒
　朴：１周＝13分10秒

皆さん，スピードが出せるようになっています．

部活動報告 6月第1, 2週 2014/06/13

6月4, 11日　12分間走

6月13日　山本，顧問　ＢＫＣ構内
2.5km*2周　14分21秒，11分41秒
曇りで涼しいランニングでした．
２周目のペースアップ時に消防車が３台入ってきて，何やら落ち着かなかったです．

2014年前期 12分間走（2014/06/04,11）

12分間走測定（クーパーテスト）は，有酸素運動における最大酸素摂取量を予測
するための体力テストであり，12分間でどれだけの距離が走れるのかを計測します．

2014年度前期12分間走（2014/06/04, 11）を開催し，24名が参加しました．
距離の長い順に並び替えており，参加者自身が順位を確認できます．

周回数 残り距離 total(m) (m/分) 1kmタイム VO2Max. marathon 8 185 3385 282 0:03:33 63.9 2:47:01 8 37 3237 270 0:03:42 60.7 2:57:44 8 0 3200 267 0:03:45 60.0 3:00:25 7 348 3148 262 0:03:49 58.9 3:04:11 7 305 3105 259 0:03:52 58.0 3:07:18 7 191 2991 249 0:04:01 55.6 3:15:33 7 132 2932 244 0:04:06 54.3 3:19:50 7 125 2925 244 0:04:06 54.2 3:20:20 7 60 2860 238 0:04:12 52.8 3:25:03 6 382 2782 232 0:04:19 51.2 3:30:42 6 352 2752 229 0:04:22 50.6 3:32:52 6 286 2686 224 0:04:28 49.2 3:37:39 6 275 2675 223 0:04:29 48.9 3:38:27 6 270 2670 223 0:04:30 48.8 3:38:49 6 233 2633 219 0:04:33 48.1 3:41:30 6 227 2627 219 0:04:34 47.9 3:41:56 6 165 2565 214 0:04:41 46.6 3:46:25 6 120 2520 210 0:04:46 45.7 3:49:41 5 399 2399 200 0:05:00 43.1 3:58:27 5 346 2346 196 0:05:07 42.0 4:02:17 5 315 2315 193 0:05:11 41.4 4:04:32 5 266 2266 189 0:05:18 40.4 4:08:05 5 181 2181 182 0:05:30 38.6 4:14:14 5 15 2015 168 0:05:57 35.1 4:26:16