2012年9月10日月曜日

週末自主トレーニング報告(2012-summer04)

9月に入りマラソン部の練習再開まであと1か月,夏の自主トレもあと1か月となりました.

今回は実践トレーニングとして,朝8:00スタートの金沢城下町ハーフマラソンに出走しました.

時期的にタイム狙いではなくロングペース走のつもりでしたが,会場入りすると戦闘モードになってしまいましい,前から3列目に並んでスタートしました.

速い集団に引っ張られ最初からハイペース、12kmの折り返しで自分の部門(ハーフ一般40歳代男子、365人出走)順位を確認するとなんと3位。2位のランナーに追いつき、しばらくすぐ後ろを走り、16kmで抜いてスパートして2位でゴール。総合(1642人出走)では24位。タイムは1:21'47' (3'52''/km, 15.4km/h,グロス),今年4月の淀川ハーフでの自己ベストを5分縮めました。壇上で表彰され、銀色メダルトロフィーをもらう、初めての経験もしました。

マラソンのトレーニングは普通は暑い夏を避け9,10月から開始しますが、私は休まず走り込みました。今の私がピークで周りの人はこれからなのかもしれません。それでも結果が出て満足しています。練習した分がそのままタイム、順位に表れるマラソンは辞められません。

PS レースの後すぐに,日本機械学会2012年度年次大会の市民フォーラムへ向かいました.写真左上にほんの少し映っている建物が会場である「しいのき迎賓館」です.





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