番外編：大津市民レガッタ参加報告 2013/05/12

顧問です．大津市民レガッタ，この大会で参加チームが最も多い「壮年の部」に，いつものご近所の集まりで出ました．大津市議会議員団，大津市役所ボート部，TMTマシナリーの実力のあるチームが出るハイレベルな大会です．越大津市長，2015年わかやま国体のゆるきゃら「きいくん」が駆けつけました．

予選1組で6位（びり）になるも，敗者復活1組でトップになり，準決勝2組で2位となり決勝進出，最後は一歩届かず4位という成績でした．実力のあるチームと競り合いながらの4レース，今までにはないレガッタを楽しめました．

週末自主トレ報告：びわ湖縦断ウルトラジョギング 2013/5/3

顧問です．GW休暇をつかって，V-LSD(Very Long Slow Distance)をしました

 JR南草津駅からびわ湖岸を通ってJR米原駅まで走る68キロのジョギング．
中年快速（私）で，所要時間　6時間55分，
うち 走行時間　6時間44分11秒，平均キロペース　5分56秒

気温15度，晴れ，じんわり汗をかく程度で，とても走りやすかった
ツーリングバイク，中年のロードサイクル，ボーイガールスカウオの自転車の列とすれ違う．天気が良くて，気持ちよさそう．鍋冠まつりの行列に出会う．

キロ6分ペースを維持して，走り続ける．
30キロで栄養補給休憩，45キロから脚が重くなってきた．
50キロから休憩とるか否かを頭で戦わせながら走り続ける．
走り終えて，歩くと足全体がジンジンしていた．休め！の信号を出しているようでした．
100キロマラソンは無理ですわ．

帰りはJR列車利用，新快速でわずか50分で戻ってくる．
6時間55分と50分，文明の利器ですね．