2014年1月21日火曜日

高槻シティハーフマラソン(2014/01/19)

顧問です.高槻シティハーフマラソンのご報告.
1時間18分台を狙い,最初ツッコンでペースが維持できなくって、抜かれても追う気力がでなくって・・・・
ペース配分,ペースを維持する走力不足,反省しきりのレースでした。



2014年1月17日金曜日

第7回青山新春ミニマラソン(2014/1/12)

顧問です.今年最初のレース,悲願の優勝.第7回青山新春ミニマラソン大会,第5部(6㎞), 1位,22分34秒(キロ3分45秒).町内の,部門参加者14人の,年配の方も出る,小さなレースで,大人げなく本気で走りました.

小学校のグランドを2周半したのち,裏の田畑のコースを3周します.田畑コースの最後に急激な上りがあります.1周目終わりのその坂で先頭に出て,差を広げながらもペースを落とすことなく,最後まで真面目に走りました.
 

昨年は怪我で欠場,一昨年はおそらく4位,ここまでの道のりが長かった,優勝できて大満足です.走れることに,感謝!ありがとうございました.

防府読売マラソン参加報告(2013/12/15)

顧問です.防府読売マラソン、なんとか2時間50分切り達成。
スタート前後の混雑で最初の1kmが5'24".それから早目のペースを維持し、疲れが出てきた30km以降は我慢して、39kmまではキロ4分で食いとどまり、わずか9秒ですが目標達成。
自己ベスト34秒更新でした。