ＢＫＣ構内周回コース
部長，山本，中川，顧問
概要 12.8km 1:07:04 5:13/km
km time lap min/km
0.5 03:01 3:02 6:04
1.0 06:17 3:16 6:32
1.5 09:08 2:50 5:40
2.0 12:13 3:05 6:10
2.5 15:13 3:00 6:00
3.0 18:20 3:07 6:14
3.5 21:32 3:14 6:28
4.0 24:26 2:52 5:44
4.5 27:35 3:09 6:18
5.0 30:29 2:54 5:48
5.5 32:51 2:22 4:44
6.0 35:17 2:26 4:52
6.5 37:25 2:08 4:16
7.0 39:38 2:13 4:26
7.5 41:48 2:11 4:22
8.0 43:50 2:01 4:02
8.5 45:56 2:06 4:12
9.0 47:57 2:01 4:02
9.5 49:56 1:59 3:58
10.0 51:56 2:00 4:00
10.5 54:33 2:37 5:14
11.0 57:13 2:40 5:20
11.5 59:39 2:26 4:52
12.0 1:02:08 2:29 4:58
12.5 1:05:19 2:48 5:36
12.8 1:07:04 1:42 6:10
