部活動報告 6月3，4週 2014/06/26

6月18日　部長，山本　ＢＫＣ構内
  山本：３周＝14分40秒，14分20秒，１２分３０秒
  部長：２周＝14分40秒，14分20秒

6月25日　部長，山本，朴　ＢＫＣ構内
  山本：３周＝13分10秒，13分50秒，10分30秒
  部長：２周＝13分10秒，13分50秒
　朴：１周＝13分10秒

皆さん，スピードが出せるようになっています．

部活動報告 6月第1, 2週 2014/06/13

6月4, 11日　12分間走

6月13日　山本，顧問　ＢＫＣ構内
2.5km*2周　14分21秒，11分41秒
曇りで涼しいランニングでした．
２周目のペースアップ時に消防車が３台入ってきて，何やら落ち着かなかったです．

2014年前期 12分間走（2014/06/04,11）

12分間走測定（クーパーテスト）は，有酸素運動における最大酸素摂取量を予測
するための体力テストであり，12分間でどれだけの距離が走れるのかを計測します．

2014年度前期12分間走（2014/06/04, 11）を開催し，24名が参加しました．
距離の長い順に並び替えており，参加者自身が順位を確認できます．

周回数 残り距離 total(m) (m/分) 1kmタイム VO2Max. marathon 8 185 3385 282 0:03:33 63.9 2:47:01 8 37 3237 270 0:03:42 60.7 2:57:44 8 0 3200 267 0:03:45 60.0 3:00:25 7 348 3148 262 0:03:49 58.9 3:04:11 7 305 3105 259 0:03:52 58.0 3:07:18 7 191 2991 249 0:04:01 55.6 3:15:33 7 132 2932 244 0:04:06 54.3 3:19:50 7 125 2925 244 0:04:06 54.2 3:20:20 7 60 2860 238 0:04:12 52.8 3:25:03 6 382 2782 232 0:04:19 51.2 3:30:42 6 352 2752 229 0:04:22 50.6 3:32:52 6 286 2686 224 0:04:28 49.2 3:37:39 6 275 2675 223 0:04:29 48.9 3:38:27 6 270 2670 223 0:04:30 48.8 3:38:49 6 233 2633 219 0:04:33 48.1 3:41:30 6 227 2627 219 0:04:34 47.9 3:41:56 6 165 2565 214 0:04:41 46.6 3:46:25 6 120 2520 210 0:04:46 45.7 3:49:41 5 399 2399 200 0:05:00 43.1 3:58:27 5 346 2346 196 0:05:07 42.0 4:02:17 5 315 2315 193 0:05:11 41.4 4:04:32 5 266 2266 189 0:05:18 40.4 4:08:05 5 181 2181 182 0:05:30 38.6 4:14:14 5 15 2015 168 0:05:57 35.1 4:26:16