第5回マラソン部活動報告

部長です．

更に新メンバーを１人迎えての活動になりました．
メンバーが増えて部長としても嬉しいです．

いつもの2.5kmコースを3周しました．

1周目　14：00
2周目　13：06
3周目　15：13

今回は顧問の先生からフォームのレクチャーを受けました．
これだけで走りがかなり違います！

2周目はこれまでのベストタイムです．
次は13分をきりたいですね．

マラソントライアル長居公園2012

「チャレンジ・42.195km　チーム」部門に出場．顧問，むらいくん，部長，マネージャーの順で1周（2.813km）ずつタスキリレーで，それぞれ，６，３，４，２周．3時間19分17秒で部門211チーム中37位でした．快晴，強い日差し，気温30度を超える中，全員が限界越えの走りができた結果だと思います．素晴らしいです．
よしもとナショナルドリームズ（監督：宮川大助，部門1位）が我々の目の前で陣取っていました．

第4回マラソン部活動報告

部長です。

新たなメンバーを１人迎え，今回も2.5ｋｍのコースを3周しました．

1周目　14：24
2周目　13：57
3周目　14：27

30秒ずつタイムを縮められれば・・・と思っていましたが，
途中左足に違和感を感じたのでペースが上がりませんでした．

ここは少し残念です．

しかし，新メンバーがかなり走れるので，期待しています．

今から2月の対抗駅伝が楽しみです．

マラソン部ロゴ

いよいよリレーマラソンですね．
出張帰りの飛行機で，マラソン部ロゴを考えました．

アスリート倶楽部・立命・生活支援メカトロニクス
⇒AC立命LSM（正式名称）
⇒AC R LSM

第3マラソン部活動報告

部長です。

今回はメンバー二人で、2.5kmのコースを3周しました。

1周目　16：07
2周目　14：04
3周目　13：37

この調子で頑張ります。
次は13：30を切れるといいですね。

第２回マラソン部活動報告

新部長です。

今回はメンバー２人で2.5kmのコースを２周しました。
２周目のタイムは0:15:23でした。
次回は連続３周に挑戦したいです。

びわこ1周ジョギング 3日目(2012/5/6)

1日目と2日目の間の区間，JR新旭駅-JR木ノ本駅間を走りました．

小雨の中，新旭を出発，北海道の自然のようなマキノの湖岸を走り，海津大崎では3匹の猿を見かけ，永原駅側の大浦から奥琵琶湖パークウェイをつづら尾崎展望台へ駆け上り，その後は木々の間の道を下って近江塩津方面に抜け，ネットやブログの「賤ヶ岳(しずがたけ)トンネルは絶対に旧道を通れ」を順守し，木ノ本駅まで走破しました．54.6kmでした．

奥琵琶湖パークウェイの大浦からの登り坂道が最高でした．登るごとに景色が良くなっていき，途中からランニングハイ状態．坂道登りのつらさを忘れさせてくれました．今回のびわ湖1周のなかでもベストコースです．また登りに来たいです．

びわ湖1周ジョギングは3日目を終え走行距離155km，残すはJR能登川駅からゴールのJR膳所駅です．実施日程は未定ですが，早く走りたいです．

びわこ1周ジョギング 2日目(2012/5/3)

本来であれば新旭-木ノ本の峠越えコースですが，時間の関係で木ノ本-能登川コースを先にしました．50kmでした．
5月3日の祝日であったからか，途中２つのお祭りを見かけました．湖岸には桜がたくさん植えられていました．来年は4月に走ってみたいです．

第１回マラソン部活動報告

新部長です。

今日から新メンバー３人を向かえてマラソン練習を行いました。
簡単なアップ後に2.5kmのコースをぐるりと１周（私は2周）しました。
キロ6分程のペースでゆったり走るのは楽しいですね。
この調子で駅伝ではよい成績を収めたいです。